Checklist เตรียมตัวไปญี่ปุ่น 2026 ครบทุกอย่างไม่ลืมอะไร

สรุปสั้นๆ ต้องเตรียมอะไรบ้าง

3 เดือนก่อนบิน: พาสปอร์ต + จองตั๋วเครื่องบิน + จองที่พัก 1-2 สัปดาห์ก่อนบิน: eSIM + ประกัน + Visit Japan Web + แลกเงิน + download แอป

ยังไม่รู้จะเลือกประกันเจ้าไหน อ่านเปรียบเทียบประกันเดินทางญี่ปุ่น 5 บริษัทดัง ราคาเริ่ม 200 บาท พร้อมวงเงินคุ้มครองก่อนตัดสินใจ

วันบิน: เอกสาร + เงินสด + packing list ตามฤดูกาล

ราคาบาทเป็นการแปลงโดยประมาณ (1 เยน ≈ 0.2 บาท) ตรวจราคาและเรทล่าสุดก่อนซื้อ

ที่มา: สถานเอกอัครราชทูตญี่ปุ่นประจำประเทศไทย (ยกเว้นวีซ่า), ศุลกากรญี่ปุ่น (Japan Customs), สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA/MLIT), japanrailpass.net · ข้อมูล ณ 21 ต.ค. 2026 · ช่วงเวลา D-90/D-7 เป็นคำแนะนำของเรา ไม่ใช่กฎทางการ

Tax-Free ญี่ปุ่นเปลี่ยนตั้งแต่ 1 พ.ย. 2026: ของที่ซื้อตั้งแต่วันนี้ต้องจ่ายราคารวมภาษีก่อน แล้วสแกนพาสปอร์ตที่ตู้ Tax-Free ในสนามบินก่อนโหลดกระเป๋าภายใน 90 วัน ร้านหรือบริษัทรับคืนภาษีจะคืนเงินหลังศุลกากรยืนยัน ส่วนของที่ซื้อถึง 31 ต.ค. ยังใช้ระบบเดิม (ข้อมูล ณ 21 ต.ค. 2026) อ่านขั้นตอนเต็ม: Tax-Free ญี่ปุ่น 2026: ระบบคืนภาษีใหม่ 1 พ.ย. ทำยังไง

ที่มา: สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA/MLIT) หน้า Refund Method, กรมสรรพากรญี่ปุ่น (NTA) · ข้อมูล ณ 21 ต.ค. 2026

Checklist ก่อนเดินทาง 3 เดือน

เริ่มเตรียมตัวตั้งแต่เนิ่นๆ จะได้ไม่ต้องร้อนรน โดยเฉพาะช่วง high season อย่าง sakura (มีนา-เมษา) และ autumn (ตุลา-พฤศจิกา) ที่พักราคาสูงขึ้นชัดเจนและห้องหมดเร็ว ถ้าจองล่วงหน้า 3 เดือนจะได้ตัวเลือกและราคาที่ดีกว่ามาก

การเตรียมตัวไปญี่ปุ่นในปี 2026 ต่างจากก่อนโควิดพอสมควร ควรลงทะเบียน Visit Japan Web ก่อนเดินทาง เพื่อกรอกข้อมูล ตม. และศุลกากรล่วงหน้าแล้วใช้ QR Code ที่สนามบิน ช่วยให้ขั้นตอนเข้าประเทศสะดวกขึ้น ด้านอินเทอร์เน็ต นักท่องเที่ยวจำนวนมากหันมาใช้ eSIM แทน Pocket WiFi เพราะซื้อออนไลน์ได้ก่อนบินและไม่ต้องพกอุปกรณ์เพิ่ม (เริ่ม 150 บาท/7 วัน) ส่วนการจ่ายเงิน กระทรวงเศรษฐกิจ การค้าและอุตสาหกรรมญี่ปุ่น (METI) รายงานว่าสัดส่วนการชำระเงินแบบ cashless ปี 2025 อยู่ที่ 58.0% (METI) แต่ยังควรพกเงินสดสำรองเพราะร้านเล็กๆ หลายร้านยังรับเฉพาะเงินสด

เอกสารสำคัญ

• ☐ พาสปอร์ต e-Passport — เช็คว่าอายุเหลือ 6 เดือนขึ้นไป ถ้าหมดอายุทำเล่มใหม่ที่กรมการกงสุล
• ☐ วีซ่า — คนไทย ไม่ต้องขอ เข้าได้ 15 วันฟรี (อ่านรายละเอียดวีซ่า)
• ☐ ตั๋วเครื่องบิน — จองเร็วราคาถูก เปรียบเทียบราคาหลายสายการบิน

จองที่พัก

• ☐ จองโรงแรม/hostel — เปรียบเทียบราคาบน Agoda กับ Booking.com เลือกที่ free cancellation ได้
• ☐ เลือกทำเลดีๆ — โตเกียวแนะนำ Shinjuku, Shibuya, Asakusa ติดสถานีรถไฟ (อ่านรีวิวโรงแรม)

จองกิจกรรม/ตั๋ว

• ☐ ตั๋วสวนสนุก — Tokyo Disney 1,888 บาท, teamLab Borderless 990 บาท ซื้อล่วงหน้าเพราะหมดเร็ว
• ☐ JR Pass — คุ้มเฉพาะเดินทางข้ามเมือง 2+ เมือง (อ่าน JR Pass Guide)
• ☐ Day Pass — Tokyo Subway Ticket ¥1,000/24 ชม. (ราคาตั้งแต่ 14 มี.ค. 2026) (อ่าน Day Pass Guide)

Checklist ก่อนบิน 1-2 สัปดาห์

Internet + การสื่อสาร

• ☐ eSIM ญี่ปุ่น — ซื้อล่วงหน้าบน Klook ราคาเริ่ม 150 บาท/7 วัน (อ่านเปรียบเทียบ eSIM vs Pocket WiFi)
• ☐ Download แอปจำเป็น — Google Maps, Google Translate (โหลด Japanese offline), Navitime, Tabelog, Suica (อ่านแอปต้องมี)

ประกัน + การเงิน

• ☐ ประกันเดินทาง — ค่ารักษาในญี่ปุ่นแพงมาก ไข้หวัด ¥5,000-15,000 กระดูกหัก ¥500,000+
• ☐ แลกเงินเยน — Superrich/Vasu ในไทยเรทดีที่สุด เตรียม ¥30,000-50,000 (6,200-10,300 บาท) (อ่านวิธีแลกเงิน)
• ☐ บัตรเครดิต/เดบิตที่ใช้ต่างประเทศได้ — เช็กค่าธรรมเนียมแปลงสกุลเงินและเปิดใช้งานธุรกรรมต่างประเทศ กดตู้ ATM ญี่ปุ่นได้

ลงทะเบียน Visit Japan Web

• ☐ สมัครบัญชี ที่ vjw.digital.go.jp
• ☐ กรอกข้อมูลพาสปอร์ต + ลงทะเบียนทริป
• ☐ ได้ QR Code 1 อัน ใช้ทั้ง ตม. และศุลกากร (รวมเป็นอันเดียวตั้งแต่ 25 ม.ค. 2024)
• ☐ Screenshot QR Code ไว้ใน gallery

ที่มา: Visit Japan Web (สำนักงานดิจิทัลญี่ปุ่น), ศุลกากรญี่ปุ่น (Japan Customs) หน้า e-Gate · ข้อมูล ณ 21 ต.ค. 2026

Checklist วันบิน — ที่สนามบิน

วันบินเป็นวันที่ลืมของง่ายที่สุด ปัญหาที่เจอบ่อยคือลืมเตรียม QR Code จาก Visit Japan Web ไม่มีตั๋วเครื่องบินขากลับ พาสปอร์ตอายุเหลือน้อย และไม่มีหลักฐานที่พัก การเตรียมเอกสารทั้งหมดไว้ใน folder เดียวบนมือถือ พร้อม print สำรองใส่ถุงใส จะช่วยให้ผ่าน ตม. ได้อย่างราบรื่น ที่สำคัญคืออย่าเก็บพาสปอร์ตในกระเป๋าเดินทางใบใหญ่ที่โหลดใต้ท้องเครื่อง เก็บในกระเป๋าถือหรือ hand carry เท่านั้น

เอกสารที่ต้องมี

• ☐ พาสปอร์ต — อย่าเก็บในกระเป๋าใบใหญ่!
• ☐ ตั๋วเครื่องบิน (e-ticket print หรือบนมือถือ)
• ☐ Visit Japan Web QR Code — เตรียมบนมือถือ
• ☐ booking confirmation โรงแรม
• ☐ ประกันเดินทาง (policy number)

สิ่งของจำเป็น

• ☐ เงินเยนสด — แยกใส่กระเป๋าสองที่
• ☐ บัตรเครดิต/เดบิตที่ใช้ต่างประเทศได้
• ☐ มือถือ + charger + power bank
• ☐ eSIM ติดตั้งเรียบร้อย (ยังไม่ต้องเปิด เปิดตอนถึงญี่ปุ่น)
• ☐ adapter ปลั๊กไฟ — ญี่ปุ่นใช้ปลั๊กแบน 2 ขา (Type A) เหมือนอเมริกา voltage 100V

Packing List แยกตามฤดูกาล

ของที่ต้องพกทุกฤดู

• ☐ รองเท้าเดินสบาย (มักเดินวันละหลายหมื่นก้าวในวันเที่ยวหนัก)
• ☐ ร่มพับ (ฝนตกบ่อยทุกฤดู)
• ☐ ถุงผ้าหรือ eco bag (ถุงพลาสติกเสียเงิน ¥3-5)
• ☐ ผ้าเช็ดมือเล็ก (ห้องน้ำบางที่ไม่มีที่เป่ามือ)
• ☐ ยาส่วนตัว (ญี่ปุ่นซื้อยาได้ที่ drug store แต่อ่านฉลากไม่ออก)

ฤดูใบไม้ผลิ — Spring (มีนาคม-พฤษภาคม)

อุณหภูมิ 10-20°C แดดอุ่นแต่เช้าเย็นหนาว

• ☐ เสื้อแจ็คเก็ตบาง / cardigan
• ☐ เสื้อแขนยาว 3-4 ตัว
• ☐ กางเกงขายาว
• ☐ ผ้าพันคอบาง (สำหรับเช้า-เย็น)

ฤดูร้อน — Summer (มิถุนายน-กันยายน)

อุณหภูมิ 25-35°C ชื้นมาก ฝนตกบ่อย (โดยเฉพาะ มิ.ย.-ก.ค. ฤดูฝน)

• ☐ เสื้อผ้าบางเบา ระบายอากาศ
• ☐ ร่มกันฝน (จำเป็นมาก!)
• ☐ ครีมกันแดด
• ☐ พัดมือ / พัดพับ (หาซื้อใน konbini ได้)
• ☐ ผ้าเช็ดเหงื่อ

ฤดูใบไม้ร่วง — Autumn (ตุลาคม-พฤศจิกายน)

อุณหภูมิ 10-20°C อากาศดีที่สุดในปี แดดอุ่น ฝนน้อย

• ☐ เสื้อแจ็คเก็ตกันลม
• ☐ เสื้อแขนยาว + สั้นสลับ (กลางวันอุ่น เย็นหนาว)
• ☐ กางเกงขายาว
• ☐ ผ้าพันคอ

ฤดูหนาว — Winter (ธันวาคม-กุมภาพันธ์)

อุณหภูมิ 0-10°C (ฮอกไกโดติดลบ) อากาศแห้งมาก

• ☐ เสื้อชั้นใน Heattech (ซื้อที่ Uniqlo ญี่ปุ่นถูกกว่า)
• ☐ เสื้อ fleece / sweater ชั้นกลาง
• ☐ เสื้อกันลมกันน้ำ ชั้นนอก
• ☐ ถุงมือ + หมวกไหมพรม + ที่ปิดหู
• ☐ ผ้าพันคอหนา
• ☐ รองเท้ากันน้ำพื้นกันลื่น (สำคัญมากถ้ามีหิมะ)
• ☐ Lip balm + ครีมบำรุงผิว (อากาศแห้ง)

ตารางงบประมาณเตรียมตัว

สิ่งที่ต้องซื้อ/จองก่อนบิน รวมเป็นเท่าไหร่

อ่านต่อในหมวดนี้

ทุกหัวข้อในเช็คลิสต์มีบทความแยกที่ละเอียดกว่า

สรุป — เตรียมครบ บินสบาย

การเตรียมตัวไปญี่ปุ่นไม่ยากเลย แค่ทำตาม checklist ทีละข้อ สิ่งสำคัญที่สุดคือ พาสปอร์ต + Visit Japan Web + eSIM + เงินสดเยน มีแค่ 4 อย่างนี้ก็เที่ยวได้แล้ว ที่เหลือเป็นส่วนเสริมที่ทำให้ทริปสะดวกขึ้น

3 อย่างที่แนะนำซื้อล่วงหน้า:

• eSIM ญี่ปุ่นบน Klook — เริ่ม 150 บาท ถึงที่ใช้ได้ทันที
• Tokyo Subway Ticket — ¥1,000/24 ชม. นั่งได้ไม่จำกัด
• Keisei Skyliner — นาริตะเข้าเมือง 41 นาที

แหล่งข้อมูล

• Visit Japan Web — เว็บไซต์ทางการ — ลงทะเบียนตรวจคนเข้าเมืองและศุลกากรล่วงหน้า
• JNTO — Plan Your Trip — ข้อมูลเตรียมตัวเดินทางอย่างเป็นทางการ

อ่านต่อในหมวดนี้

• เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรก 2026 — เตรียมตัว วีซ่า งบเท่าไหร่
• Onsen Guide ญี่ปุ่น 2026 — ออนเซ็นที่ไหนดี มารยาท วิธีแช่
• 10 สวนสนุกญี่ปุ่นที่ต้องไป 2026 — ครบทุกที่ พร้อมราคาตั๋ว
• Agoda vs Booking.com จองโรงแรมญี่ปุ่น 2026 อันไหนถูกกว่า
• เที่ยวญี่ปุ่นเอง vs ทัวร์ 2026 อันไหนคุ้มกว่า

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีจอง

แลกเงินเยน 2026 ที่ไหนดี Superrich vs Travel Card vs ATM

แลกเงินเยน 2026: เทียบร้านแลกเงิน (Superrich, Vasu) ธนาคาร สนามบิน Travel Card บัตรเครดิต วิธีกดเงินตู้ 7-Eleven และควรพกเงินสดกี่เยนสำหรับ 7 วัน

วิธีจอง

วีซ่าญี่ปุ่น 2026 คนไทย ต้องขอไหม เอกสาร Visit Japan Web

คนไทยไปญี่ปุ่นระยะสั้นได้รับยกเว้นวีซ่า 15 วัน ต้องเตรียมอะไรบ้าง: พาสปอร์ต ตั๋วขากลับ Visit Japan Web และวิธีขอวีซ่าหากอยู่นานกว่านั้น

วิธีจอง

Suica vs Pasmo 2026 ซื้ออันไหนดี ต่างกันยังไง IC Card

เปรียบเทียบ Suica กับ Pasmo 2026 ซื้ออันไหนดี ใช้ต่างกันยังไง Welcome Suica คืออะไร ซื้อที่ไหน เติมเงินยังไง รองรับ Apple Pay ไหม

วิธีจอง

ประกันเดินทางญี่ปุ่น 2026 เปรียบเทียบ 5 บริษัท เลือกยังไง

เปรียบเทียบประกันเดินทางญี่ปุ่น 2026 MSIG AXA Allianz Klook TuneProtect ช่วงราคา วงเงินรักษา ค่ารักษาในญี่ปุ่นจ่ายเองเท่าไหร่ และวิธีเลือกแผน

วิธีจอง

เที่ยวญี่ปุ่นเอง vs ทัวร์ 2026 อันไหนคุ้มกว่า

เปรียบเทียบเที่ยวญี่ปุ่นเอง DIY กับไปทัวร์ 2026 ค่าใช้จ่ายจริง ข้อดีข้อเสีย สำหรับคนไทย พร้อมแนะนำแบบ Hybrid

วิธีจอง

JR Pass 2026 คุ้มไหม? ราคา ซื้อที่ไหน วิธีคำนวณและวิธีใช้

JR Pass 7/14/21 วันราคาเท่าไหร่ ซื้อที่ไหน แลก voucher ยังไง และเมื่อไหร่คุ้ม: วิธีคำนวณแบบเร็วตามเส้นทาง พร้อมสิ่งที่ JR Pass ไม่ครอบคลุม

วิธีจอง

มารยาทญี่ปุ่น 2026 สิ่งที่ห้ามทำ 20 ข้อ คนไทยต้องรู้

มารยาทญี่ปุ่น 20 ข้อห้ามที่คนไทยควรรู้ก่อนไป: รถไฟ ร้านอาหาร วัด ออนเซ็น ถนน ห้ามกินเดิน ห้ามให้ทิป และข้อควรทำเมื่อเที่ยวญี่ปุ่น

วิธีจอง

จองโรงแรมญี่ปุ่น 2026: Agoda vs Booking.com เลือกยังไง

วิธีจองโรงแรมญี่ปุ่นให้ได้ราคาดี: เทียบ Agoda กับ Booking.com ประเภทที่พักและราคาโดยประมาณ ทำเลโตเกียว โอซาก้า เกียวโต และเคล็ดลับยกเลิกฟรี